buty do treningu

[...] /SFD/Images/2016/5/10/abd1e3c5d29f451fbfd41f92deb8977c.jpg Trenejro było... wykańczające. Po treningu jak weszłam do szatni i zdjęłam buty, to moje stopy zostawiały mokre ślady na podłodze. Ale przynajmniej po treningu odzyskałam trochę energii ;) Już po pierwszej serii przysiadów ścierałam kropelki potu z [...]

[...] w treningu partia 2x w tyg.) ale cieszyć się z treningu. Ćwiczenia będę zmieniał jedyne co na stałe zostanie, jako 1-sze ćwiczenie to: - MC sumo na plecy - Siady na nogi - Skos na klatkę - Wycisk na barki Proszę... bez komentarzy że znowu zmieniam trening A buty mam do biegania z najków Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-17 19:47:34

[...] piwo przyszło do mnie :-) Dzisiaj treningu z odważnikami raczej nie będę miał możliwości zrobić więc postanowiłem rano pobiegać zwłaszcza, że kupiłem wczoraj nowe buty :-) 90' spokojnego biegu - wooolnoo Rozciąganie Ufff gorąco :-) Dzisiaj pierwszy raz od dawna długie wybieganie w formie klepania asfaltu. Tak chyba teraz będzie a raz [...]

[...] przedramion ze sztangą 12px4s - 14,5kg tu podnosimy następnym razem po treningu robie tą "tabate" na kondycje Boże ta tabata to masakra na zrobiłem 6 cykli czyli 20sec ćwiczeń- 10 sec odpoczynku, miałem biegać, ale buty mi się rozwaliły. Zmieniony przez - Karquaz w dniu 2013-08-14 22:01:57 Zmieniony przez - Karquaz w dniu 2013-08-14 22:20:16

[...] osłabiona po chorobie. Także koniec końców nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło %-) Przed chorobą był shopping i w końcu udało mi się kupić idealne legginsy i nowe buty na trening. W czwartek byłam u fizjo - przez kilkudniowe leżenie w łóżku dość mocno pospinały się okolice lewej łopatki i "przekosiło" mi miednicę, więc pan sadysta [...]

[...] -jakiś niedostosowany jestem do tych HIITowych wysiłków. A może za szybko biegam te 15s, i tętno mi skacze do 110% Grunt, ze musze się wziąć, bo to mój słaby punkt. Teraz buty: Wylądowałem dzisiaj w decathlonie i tak sie złożyło ze kupiłem Kalenji Ekido 200 Fajne buty w przystępnej cenie. Jak narazie po pierwszym treningu 9\10 Co ważne [...]

Taaaaaaakie buty ... no to jak masz warunki lokalowe zdecydowanie rozwin swoja domowa silownie. Zdecydowanie to lepsza inwestycja i wybor z tego co napisales. Sprzetu jest bez liku. Poszukaj na gieldzie w uzywanych sprzetach. Do dobrego treningu az tak duzo nie trzeba - sam wiesz juz co jest Ci potrzebne wiec do dziela :) powodzenia :) Jak [...]

[...] wysoki step 14/07/16 - 14x wysoki step 26/07/16 - 10x wysoki step 15/08/16 - 12x wysoki step trening wymęczony jak i cały zresztą dzień :-| wogóle to zapomniałam przebrać buty i byłam w trampkach, dość szerokich, co mnie irytowało }:-((( zapomniałam też wody i musiałam się wracać do samochodu }:-((( do tego na siłowni pomimo późnej pory tłumy, [...]

[...] 8x20kg, 12x16kg 8.Uginanie do czoła na wyciągu 15x28kg, 14x28kg, 14x28kg 9.Uginanie przy wyciągu z liną 15x28kg, 14x28kg, 13x28kg 10.Unoszenie nóg 3x max Dzisiaj nowe buty testowane na treningu i muszę przyznać że są mega wygodne :-D Trening bardzo dobry choć coraz więcej czasu mi schodzi %-) Trochę dziwne ale zauważyłem jakby przepuklina [...]

[...] i kupić bilet na jutrzejszą delegację do Warszawy. Kolejny przystanek to złożenie wniosku o nowy dowód. Po tym wszystkim Monika sobie przypomniała żeby jechać kupić jej buty snowboardowe %-) Kupiła- z głowy %-) Koniec to trening. Dziś dzień Pull. Podciąganie neutralem rampa 5 do 32,5kg. Już ciążyło i na następnym tygodniu powtarzam ciężar, [...]

BPL-G, nie wiem co sądzisz o Dr Biernacie ale on uważa, że takie buty są złe dla zdrowia poza tym buty tylko do siadów/rwań zupełnie nie przydatne w reszcie treningu

[...] zeby dopiero w srode tak z partyzanta mnie zaatakowaly%-)myslalm ze przy tych treningach to mnie juz nic nie zaskoczy- sa przeciez tak wszechstronne;-) a tu takie buty... rozgrzewka:podskoki,rozciaganie,kilka pompek,przysiady,wymachy rak i nog...ogolnie misz masz na rozuszanie starych kosci;-] 1. Wyciskanie leżąc 5x5 5x25kg/ 35kg / [...]

Buty mam Nike 8-) ale mogą przypominać Reeboka więc Ci wybaczam. 1-Co do CrossFitu to powiedzmy, że papier chętnie ale jest nieopłacalny w tej chwili a wydanie ok 6000 na możliwość prowadzenia potem zajeć pod tą nazwą średnio jest opłacalny. Zważywszy że juz chyba 3 lata temu prowadziłem autorskie zajęcia o podobnym schemacie więc co do uprawnień [...]

Równo za miesiąc będę już na gorącym, kamienistym szlaku. Jeszcze ostatnie 2 tygodnie solidniejszego treningu i czas na odpoczynek i pakowanie. Kupiłam wszystko, co na liście niezbędnego wyposażenia. Mam tylko nadzieję, że nylonowe wodoodporne gatki jednak się nie przydadzą. Przećwiczyłam włączanie petzla, bo to, co z nim zrobiłam na Rzeźniku [...]

[...] Na 40 minut nie miałem niestety czasu. Wcześniej wziąłem pierwszą tabletką Thermo Shreda, ale nie czułem jakiejś różnicy, no może oprócz placebo :). Póki co i tak zawieszam buty na kołek. Kolano nie boli, ale je czuje przez pierwsze 5 minut biegu. Przez tydzień będę ogarniał inne aerobowe sprzęty jak rowerek, wiosła. Przed aerobami 5g BCAA. [...]

[...] biegania ;-) a poza tym nie mam odpowiedniego ubioru na bieganie w zimie, dlatego od dziś zaczęłam kompletować. Kupiłam już wiatrówkę. Jeszcze (co najważniejsze) muszę kupić buty, bo te, które mam są już w fatalnym stanie, nie wspominając o śliskiej podeszwie. Te 5 min an skakance to był "rowerek", a nie zwykłe skakanie, zmachałam się, nie [...]

[...] Perfect 2 od trzech lat i nie są jakieś zmasakowane. Chodze w nich na każdym treningu który zawiera elementy dwuboju(ale martwy też da się zrobić). Nie są to komfortowe buty napewno. Na Twoim miejscu do spacerów i martwego kupiłbym trampki czy tzw. warriory, a buty ciężarowe do przysiadów. "Pływająca" noga w piankowym bucie przy wykonywaniu [...]

[...] 5 min. rowerka po między obwodami, nie chciałam nóg za bardzo męczyć. Niestety znowu się nie udało, na szczęścia była okazja żeby pobiegać wieczorem. Ubrałam moje specjalne buty i znowu biegałam po wodzie \-);-) Jakiś kryzys mnie dopadł po 3 km, miałam ochotę się zatrzymać i jakoś niedobrze mi było @@-) [...]

[...] treningu zrobiłem interwały na rowerku, trochę to było nieudane, bo się nawet w połowie tak nie zmęczyłem jak przy normalnej wersji, ale coś mnie od wczoraj pobolewa stopa, buty, w których biegam mają mega cienką podeszwę, do tego latam po betonie także podejrzewam, że to przez to, jutro wypadają mi nogi, więc i tak kręcę sam rowerek, a już w [...]

[...] z 10kg. Mutate daje zdecydowanie wieksza pompe niz Sledge i to tez napewno troche utrudnilo o czulem jakby mi za chwile barki mialy esplodowac. Pozniej jak szedlem do domu to ledwo doszedlem bo psizczele zaczely palic i to strasznie. Jak sciagałem buty to musialem w kuchni chwile posiedziec Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-02 23:10:45